 |
||
|
|
LIDT MERE OM HYPNOSE - men kun for de virkeligt nysgerrige... Du kender helt sikkert oplevelsen af at være optaget af en bog eller film, eller at være faldet i staver eller dagdrømme. Hypnose opleves ligesådan: en dejlig indadvendt, drømmeagtig tilstand, som du sagtens selv kan komme ud af, hvis du har lyst. Hvis du er nysgerrig, åben og intelligent, har en god fantasi og er kreativ, vil du højst sandsynligt være god til at gå i trance og få meget ud af hypnose. Før vi bruger hypnose, tager vi en snak om hvad der skal ske, så du får svar på dine spørgsmål og kan føle dig tryg. Som psykolog har jeg både uddannelsen og erfaringen til at bruge hypnose på en sikker måde, og jeg bruger kun teknikker som jeg selv har prøvet at blive hypnotiseret med og kan lide. Du behøver ikke være bekymret for, om du kan finde ud af at blive hypnotiseret. Det er en evne, vi alle har, og jeg har aldrig været ude for ikke at kunne få en klient i hypnose. Det eneste, der kræves, er at du virkelig gerne vil hypnotiseres og samarbejder så godt du kan, så skal jeg nok sørge for at det sker. Omvendt behøver du heller ikke være bekymret for at blive hypnotiseret mod din vilje, for det kan ikke lade sig gøre. Al hypnose er selvhypnose, og du har altid kontrollen over hvad der sker og kan gå ud af hypnosen når som helst. Din frie vilje er stadig i funktion i hypnosen, og du kan derfor heller ikke hypnotiseres til at gøre noget, du ikke har lyst til. Du vil hele tiden være fuldt bevidst om, hvad der foregår, og opleve at arbejde aktivt med når vi laver terapi under hypnose. Du vil være helt fokuseret om dine tanker og følelser, men vil også høre min stemme og lyde udefra. Hvis du kommer ned i dyb trance, vil det opleves som om din krop sover blødt og trygt, mens dit sind er lysvågent og oplever erindringer og tanker med en forbløffende og ind imellem bevægende klarhed. Bagefter vil du huske det hele. Du skal ikke være bekymret for, at der kan dukke nogle ubehagelige erindringer op under hypnosen. Som regel sker det ikke, men hvis det sker, har jeg erfaringen til at hjælpe dig. Jeg har arbejdet med alle slags mennesker i mange år, og har garanteret være ude for et problem som dit før. Efter hypnosen taler vi om, hvad du har oplevet, og aftaler hvad der videre skal ske. Jeg skal nok sørge for, at enhver rest af trance er ude af kroppen, så du kan køre bil bagefter. Ved nogle former for behandling vil jeg tilbyde dig, at du kan få optaget din hypnose og få den med hjem på en CD, som jeg brænder til dig med det samme. På den måde kan du derhjemme behandle dig selv for stress, angst, flyskræk og meget andet. Det er gratis at få optaget sessionen på CD. Når du kommer til mig med et ønske om at blive behandlet med hypnose, vil vores første samtale handle om dig og de problemer, der bringer dig til mig. Under samtalen vurderer jeg, om hypnose er det rigtige valg til dit problem, og i givet fald, hvilken form for hypnose du kan have gavn af. Hvis du har lyst til det, demonstrerer jeg også gerne ganske kort hypnose ved første samtale, for at du kan få en fornemmelse af, hvad det går ud på. Men jeg laver ikke egentlig behandling med hypnose første gang vi ses. Det er der flere grunde til. Det er vigtigt for mig at vurdere, om hypnose er det rigtige valg. Måske er hypnose ikke er den rigtige metode til at løse det problem du kommer med. Det er vigtigt at have realistiske forventninger til, hvad hypnose kan udrette. Nogle mennesker håber, at hypnose er en tryllestav, som løser alt som ved magi, uden at man selv skal gøre en indsats. Sådan er det ikke. Du skal stadig arbejde med dig selv, både før hypnosen og under den. Når jeg har lavet en virkelig god hypnose, som hjælper klienten afgørende, er det både en lettet og væsentlig mere veltilpas klient jeg lukker ud af døren, men også et menneske som under min vejledning har gjort en indsats for at løse sit problem. God hypnose forudsætter, at man føler sig afslappet og tryg ved situationen, og at man har tillid til psykologen. Man skal også vide lidt om, hvad hypnose er, og hvordan man bærer sig ad med at gå ned i hypnose. Er man meget ivrig og fokuseret på at gøre det godt for at få et hurtigt resultat, bliver man meget målrettet og bruger sin vilje. På den måde opnår man det modsatte af, hvad man ville: man holder sig oppe i den almindelige vågne bevidsthed og dermed ude af hypnose. Som specialistuddannet psykolog er jeg meget bevidst om at tilbyde dig så god behandling som muligt. Derfor videreuddanner jeg mig hele tiden indenfor mit fag, og er medlem af en træningsgruppe for privatpraktiserende psykologer der arbejder med hypnose. Her bliver jeg jævnligt hypnotiseret, og ved derfor også af egen erfaring, hvordan de forskellige teknikker opleves, og hvor godt de virker. |
 |